¿Es lo mismo un alimento y un producto?

- No

Los alimentos vienen en su estado natural, los puedes cazar o recolectar, no pasan por una fábrica para convertirse en otra cosa.La mayoria de los alimentos son naturales, frescos y son los que realmente nutren tu cuerpo, sin alterar tus hormonas.

Al contrario, los ultraprocesados son preparaciones industriales comestibles elaboradas a partir de sustancias derivadas de otros alimentos. Son solo ingredientes, no alimentos. Vienen cargados de azúcar, harinas refinadas, grasas malas, exceso de sal, conservantes y aditivos químicos que alteran tus hormonas y generan caos en tu cuerpo. Ofrecen muy pocos nutrientes y son adictivos.

Conclusión; cuando consumen muchos ultraprocesados no estás consumiendo alimentos, sino más bien productos.Aunque existen ciertos productos procesados saludables que aportan beneficios para tu salud.